반응형 자기회복력1 자기 회복력(Resilience) 뜻 : 스트레스와 역경을 이겨내는 힘 자기 회복력(Resilience)은 역경, 스트레스, 좌절 등을 겪으면서도 다시 일어설 수 있는 능력을 의미합니다. 인간은 누구나 어려움을 겪기 마련이지만, 그 어려움에 어떻게 대응하느냐에 따라 삶의 방향이 달라질 수 있습니다. 자기 회복력이 높은 사람은 힘든 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하고, 문제를 해결하려는 능동적인 자세를 보입니다. 이는 곧 정신적 건강뿐 아니라 전반적인 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 자기 회복력의 중요성현대 사회에서는 일과 생활에서 스트레스와 압박이 늘어나면서 자기 회복력의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 특히 팬데믹을 겪으면서 많은 사람들이 일상 속에서 예상치 못한 어려움을 마주했으며, 그 과정에서 회복력의 필요성을 절감했습니다. 자기 회복력은 개인의 성장, 건강한 대인.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형