반응형 그룹 치료1 행동 중독 심리적 요인과 극복 방법(스트레스, 심리적 가시성) 행동 중독은 특정 행동에 대한 강한 욕구와 제어 불능 상태로 특징지어지는 심리적 문제입니다. 이 글에서는 행동 중독의 주요 개념과 주요 유형을 살펴보겠습니다. 심리적 요인으로서의 행동 중독 보상 시스템과 중독성: 행동 중독은 보상 시스템과 관련이 있습니다. 보상 시스템은 우리가 기쁨과 만족감을 느끼는 데에 중요한 역할을 합니다. 일부 행동 중독은 뇌 내의 보상 회로를 자극하여 도파민과 같은 화학 물질을 분비하고, 이로 인해 우리에게 쾌감을 주는 것으로 알려져 있습니다. 심리적 통제 손실: 행동 중독은 자기 통제의 손실과 관련이 있습니다. 중독은 처음에는 자발적인 선택으로 시작될 수 있지만, 시간이 지나면서 점차 통제할 수 없는 상태가 되는 경우가 많습니다. 이는 행동 중독의 근본적인 심리적 특징 중 하나.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형