유한양행 코엔자임 Q10 코큐텐 복용 시작

2024. 12. 24. 크리스마스 이브날 코큐텐 복용을 시작하였다.

유한양행 코엔자임 Q10 코큐텐 복용 시작

얼마나 효과가 있을지는 모르겠다.

40대가 되면 몸속에서 만들 수 있는 코큐텐이 절반이하로 줄어든다고 한다.

그만큼 자연적으로 만들어내기 힘들기때문에 미리 준비할 필요성이 있다.

효과가 있었으면 좋겠다.

믿을 수 있는 유한양행 제품으로 선택하였다. 

코엔자임 Q10 100mg이 들어있다.

항산화와 높은 혈압감소에 도움을 줄 수 있다고 한다.

셀렌이라는 성분도 들어있는데

셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하다고 한다.

그밖에 비타민C, 비타민E도 포함되어 있다.

비타민E 역시 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는 기능을 한다.

일기는 이곳에서 다시 시작한다. 나에게는 새로운 영양제를 추가하는 날이라 의미 있는 날이다.

물론 크리스마스 이브날이기도 하다.

답답하고 털어놓고 싶은 이야기를 다시 시작하려고 한다.

요즘 모든게 참 지친다. 일도 그 외의 일들도. 쉽지가 않다.